
Crêpes à la banane
PORTIONS: 4 PRÉPARATION: 5 min CUISSON: 10 min
Ingrédients
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2 tasses flocons d'avoine
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1 t lait d'amande
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2 oeufs
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1 banane mûre
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1 c. à soupe cannelle moulue
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1 c. à thé extrait de vanille
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1 c. à thé poudre à pâte (facultatif)
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1 pincée sel de mer
Instructions
Préchauffer une (ou deux, si vous êtes "multi task" et/ou si vous souhaitez terminer plus vite) poêle de 6 pouces avec un peu d'huile de coco à feu moyen-doux.
Placer tous les ingrédients dans un mélanger et mélanger jusqu'à ce que le tout forme une préparation uniforme.
Verser environ 1/3 de tasse de préparation dans la poêle chaude et laisser cuire quelques minutes, jusqu'à ce que de petites bulles se forment à la surface. Tourner la crêpe et cuire 1 à 2 minutes supplémentaires.
Servir avec des fruits, du sirop d'érable ou tout autre accompagnement!
